Лисы приносят ЩАСТЬЕ.
Я уже давно совершенно не понимаю, что мне самой надо и чего я сама хочу. У меня в мозгах куча насаженных другими людьми идеалов и чувства вины от того, что я им не соответствую. Самое плохо - все эти установки прямо противоположны друг другу. Одна только моя мама по настроению хочет чтоб я была одновременно тремя разными людьми и все время меня грызет, что я не они.
На это все накладываются "идеальные женщины" всех моих бывших, которые тоже не я. У меня в голове басня про лебедя, рака и щуку, а я стою на месте. Как только я делаю шаг в одном направлении, меня тут же накрывает чувство вины, что я не соответствую идеалу другого. Как заставить все эти чужие голоса в голове заткнуться - я не знаю. Пытаюсь понять где я сама и куда я хочу.
Ни фига не получается.
Может какая-нибудь мантра есть? Или заклинание? Чтоб все чужое отвалилось?
На это все накладываются "идеальные женщины" всех моих бывших, которые тоже не я. У меня в голове басня про лебедя, рака и щуку, а я стою на месте. Как только я делаю шаг в одном направлении, меня тут же накрывает чувство вины, что я не соответствую идеалу другого. Как заставить все эти чужие голоса в голове заткнуться - я не знаю. Пытаюсь понять где я сама и куда я хочу.
Ни фига не получается.
Может какая-нибудь мантра есть? Или заклинание? Чтоб все чужое отвалилось?
возможный вариант действий -- последовательно определять, что «действительно мое». что нравится, не нравится, что какие эмоции вызывает, чего хотелось бы, чего категорически не хочется, что восхищает.
и записывать.
возможно, поможет список из ста желаний. любых. сколь угодно детских. сиюминутных. главное, чтобы этого хотелось, чтобы они могли порадовать.
я не психолог, я учитель по образованию, поэтому уверенности, что это поможет, у меня нет.
lieer Aine, ты понимаешь, уже который раз ловлю себя на том, что очередное "хочу" - это очередная попытка доказать кому-то что я не говно. Не ради меня самой. И это уже бесит.
Хаджиме Мей, пытаюсь как раз так и делать. Список - хороший способ. Если пересилю свою неприязнь к подобным спискам - попробую.
я когда ловлю себя на таких "хочу" задаю вопрос: почему мне важно, что бы этот человек не считал меня говном и почему, если я делаю то, что мне нравится и оно укладывается в УК, то я- говно?
в принципе, нет никакой необходимости чему-то соответствовать, можно просто любить себя такой, какая есть
Hellraiser-ru, да тут каждый второй психолог)))
тут у тебя стимула нет, а бабло стимул такой, универсальный.